TABATA

TABATA

Fra 13 år (m/k)

Træner: Tim 


Tabata er for det første hård træning.


Fokus på holdet er styrke og konditionstræning. 
Det kræver ingen andre forkundskaber end at du er frisk på at få sved på panden. Alle kan være med!
 
(Fra 13 år og op både mænd og kvinder).

Konceptet Tabata er høj-intens interval træning.
Du kan således forvente sved på panden, høj puls og forhåbentligt ømme muskler.


Kom og sved med! 

Mandag 19.00 - 20.00