Hold 2024 / 2025
Tabata efterår 2024 – Forår 2025
Tabata er for dig som ønsker at være sammen med andre omkring motion i et fantastisk fællesskab. Holdet har 4 år på bagen og har fokus på træning af hele kroppen – styrkeøvelser og cardio.
Lækker stemning, god humor, stærk fællesskabsfølelse og knaldhård træning er i fokus. Det er vigtigt at pointere at stort set alle niveauer kan deltage. Vi træner hver mandag aften året rundt, omklædt og klar kl. 19:00.
Hold ansvarlig: Tim
Yoga Forsamlingshuset efterår 2024 – forår 2025
Vi laver Hatha yoga, alle kan være med, jeg forsøger at graduere øvelserne, så alle får noget ud af det. Hovedvægten er på siddende og liggende stillinger, men stående øvelser indgår også. Vi slutter altid med en lille meditation.
Du skal selv medbringe måtte, en pude såfremt du ikke kan sidde afslappet på gulvet samt evt tæppe til meditation.Sæsonen starter på onsdag den 4. sept kl 9.30
Hold ansvarlig: Elaine
Fodbold/Hockey for Voksne
Helhedstræning 2024
Helhedstræning er en lækker kombination af yoga, funktionel træning og elementer af karate med stort fokus på energi og åndedræt. Vi træner og mærker hele kroppen igennem og det er et godt supplement til at forlænge effekten af massage og kropsterapi
Hold ansvarlig: Lisa
Mødereferater
Kalender
-
10. februar, 2025 kl. 19:00 - 20:00
Træning (Tabata efterår 2024 - Forår 2025)
-
11. februar, 2025 kl. 17:00 - 18:15
Træning (Helhedstræning)
-
11. februar, 2025 kl. 20:00 - 22:00
Træning (Fodbold/Hockey)
-
12. februar, 2025 kl. 09:30 - 11:00
Træning (Yoga Forsamlingshuset efterår 2024 - forår 2025)
-
17. februar, 2025 kl. 19:00 - 20:00
Træning (Tabata efterår 2024 - Forår 2025)
-
18. februar, 2025 kl. 17:00 - 18:15
Træning (Helhedstræning)
-
18. februar, 2025 kl. 20:00 - 22:00
Træning (Fodbold/Hockey)
-
19. februar, 2025 kl. 09:30 - 11:00
Træning (Yoga Forsamlingshuset efterår 2024 - forår 2025)
-
24. februar, 2025 kl. 19:00 - 20:00
Træning (Tabata efterår 2024 - Forår 2025)
-
25. februar, 2025 kl. 17:00 - 18:15
Træning (Helhedstræning)
Egebjerg Idrætsforening i Odsherred er en sportsforening, der tilbyder en bred vifte af sportsgrene og aktiviteter for både børn og voksne. Foreningen blev grundlagt i 2007 og har siden da været en vigtig del af lokalsamfundet i Odsherred.
Foreningens mål er at skabe et positivt og inkluderende miljø for alle medlemmer, hvor der lægges vægt på både trivsel og sundhed. Derfor tilbyder foreningen tabata, yoga, diverse børnehold og badminton samt forskellige sundhedsfremmende tiltag og arrangementer.
Egebjerg Idrætsforening i Odsherred har dygtige trænere og instruktører, som sikrer en god og udviklende træning for alle medlemmer. Derudover er der også mulighed for at deltage i sociale arrangementer og fester, hvor medlemmerne kan lære hinanden bedre at kende og fejre de sportslige resultater.
Egebjerg Idrætsforening i Odsherred er en vigtig del af lokalsamfundet, og mange lokale borgere nyder godt af de sportslige og sociale tilbud, som foreningen tilbyder. Foreningen er også en vigtig faktor for at skabe fællesskab og samhørighed i området.